Stress als Dauerbelastung im Alltag Stress gehört zu den häufigsten Belastungsfaktoren unserer Zeit. Viele Menschen erleben eine dauerhafte Aktivierung des sympathischen Nervensystems – jenes Teils, der für Alarmbereitschaft, Anspannung und Leistungsdruck zuständig ist. Genau hier setzt Shiatsu an: als körperorientierte Methode, die das vegetative Nervensystem reguliert und den Körper zurück in Balance führt. Was Stress im Körper auslöst Bei Stress schüttet der Körper Hormone

Um sechs Uhr aufzustehen, in der Erwartung eines farbintensiven Sonnenaufgangs. Die Erwartung war klar: Licht, Farben, Weite. Doch an diesem Morgen lag dichter Nebel über der Lagune. Die Sonne blieb verborgen, nur ein gedämpfter Schein drang durch die Nebelschwaden. Aus dem erhofften Spektakel wurde stattdessen ein stiller, mystischer Moment. Nicht geplant, nicht erwartet. Dafür das Geschenk einer neuen, überraschenden, noch nie erlebten Erfahrung. Dies ist ein leiser Hinweis

Wie wirkt Shiatsu? Erfahrungsberichte aus meiner Shiatsu Praxis in Winterthur.

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